Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Sport / Gimnastica
Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca
Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca
Gimnastele pur si simplu nu mai pot lua parte la competitiile pentru care s-au antrenat din greu, daca nu tin o dieta
Din perspectiva gimnastelor, a slabi are o semnificatie mult mai importanta decat in cazul unei femei obisnuite, care trebuie sa dea jos cateva kilograme pentru a arata bine in rochia preferata la o petrecere.
Daca nu au greutatea potrivita, gimnastele pur si simplu nu mai pot lua parte la competitiile pentu care s-au antrenat din greu.
Dieta gimnastelor promite scaderea rapida in greutate, definirea masei musculare si energie cat cuprinde. Ingredientul secret este, bineinteles, disciplina.

Mic dejun

Varianta 1: omleta din 2 albusuri de ou, 1/2 rosie/ ardei gras, 1 ceasca de cafea/ ceai neindulcit
Varianta 2: 1 iaurt mic cu fulgi de ovaz, 1/2 ceasca fructe de padure
Varianta 3: 1 felie de paine integrala cu unt de arahide
Varianta 4: 1 ou fiert, 1 felie de paine prajita, 1 ceasca de cafea/ ceai neindulcit
Varianta 5: 1 fresh de portocale, 1 felie de paine integrala


Gustare 1: 5 migdale

Pranz

Varianta 1: salata de legume cu pui fiert
Varianta 2: peste la gratar, salata de legume
Varianta 3: 1 bol supa de legume
Varianta 4: 1 ou fiert, 1 morcov
Varianta 5: piept de pui la gratar, salata
(Duminica 03.12.2017 16:46, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Fosta gimnasta Monica Rosu straluceste de Paste in flori de ie! (10.04.2017)
Andreea Raducan a estimat sansele pe care echipa feminina de gimnastica le are pentru turneul preolimpic din Brazilia (16-19 Aprilie 2016) (30.01.2016)
Primarul general al Capitalei, Sorin Oprescu : Sala polivalenta care va gazdui Campionatele Europene de gimanstica din 2017 va fi finalizata in 2016 (25.01.2015)
Larisa Iordache a cucerit o medalie de argint la Campionatul Mondial de gimnastica din China (17.10.2014)
Mihai Gadea este uluit de minunile reusite de antrenorii Octavian Belu si Mariana Bitang (19.05.2014)
Bilant extraordinar al gimnastelor romance la Campionatul European de gimnastica feminina (19.05.2014)
"Trofeo Citta di Jesolo": Andreea Munteanu a castigat finala la barna de la Treviso (Italia) (23.03.2014)
Cupa Mondiala de la Glasgow: Larisa Iordache, medalie de aur la individual compus (09.12.2013)
Cupa Mondiala la gimnastica artistica de la Stuttgart: Romanca Larisa Iordache a ocupat locul al 2-lea in concursul de individual compus (01.12.2013)
Mariana Bitang si Octavian Bellu au decis sa paraseasca lotul national de gimnastica feminina al Romaniei (12.11.2013)
 CURS VALUTAR
Sambata 19.09.2020
1 EUR 4.8582 lei -0.03%
1 USD 4.0972 lei -0.55%
1 HUF 1.3490 lei +9,915.59%
1 RUB 0.0546 lei -0.55%
1 BGN 2.4839 lei -0.03%
1 MDL 0.2476 lei +0.57%
1 Gr. AUR 257.4245 lei +0.11%
Toate valutele
Vineri 18.09.2020, BNR
Interviu / Exclusiv
Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Ultimele cautari
aurora
vremea 13 sept 2010 bistrita
gelu
ciprian bucsai
papu dragos tapu
lista scoli postliceale sanitare acreditate zalau
reduceri
accident baia mare
liste note examen suplinire mehedinti
victoria
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
antena
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accidente rutiere 2010 cluj bihor
accident
pro
rezultate
gelu
raluca
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0998 sec.