Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Sport / Gimnastica
Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca
Dieta secreta a gimnastelor poate fi tinuta de oricine care isi doreste sa slabeasca
Gimnastele pur si simplu nu mai pot lua parte la competitiile pentru care s-au antrenat din greu, daca nu tin o dieta
Din perspectiva gimnastelor, a slabi are o semnificatie mult mai importanta decat in cazul unei femei obisnuite, care trebuie sa dea jos cateva kilograme pentru a arata bine in rochia preferata la o petrecere.
Daca nu au greutatea potrivita, gimnastele pur si simplu nu mai pot lua parte la competitiile pentu care s-au antrenat din greu.
Dieta gimnastelor promite scaderea rapida in greutate, definirea masei musculare si energie cat cuprinde. Ingredientul secret este, bineinteles, disciplina.

Mic dejun

Varianta 1: omleta din 2 albusuri de ou, 1/2 rosie/ ardei gras, 1 ceasca de cafea/ ceai neindulcit
Varianta 2: 1 iaurt mic cu fulgi de ovaz, 1/2 ceasca fructe de padure
Varianta 3: 1 felie de paine integrala cu unt de arahide
Varianta 4: 1 ou fiert, 1 felie de paine prajita, 1 ceasca de cafea/ ceai neindulcit
Varianta 5: 1 fresh de portocale, 1 felie de paine integrala


Gustare 1: 5 migdale

Pranz

Varianta 1: salata de legume cu pui fiert
Varianta 2: peste la gratar, salata de legume
Varianta 3: 1 bol supa de legume
Varianta 4: 1 ou fiert, 1 morcov
Varianta 5: piept de pui la gratar, salata
(Duminica 03.12.2017 16:46, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Fosta gimnasta Monica Rosu straluceste de Paste in flori de ie! (10.04.2017)
Andreea Raducan a estimat sansele pe care echipa feminina de gimnastica le are pentru turneul preolimpic din Brazilia (16-19 Aprilie 2016) (30.01.2016)
Primarul general al Capitalei, Sorin Oprescu : Sala polivalenta care va gazdui Campionatele Europene de gimanstica din 2017 va fi finalizata in 2016 (25.01.2015)
Larisa Iordache a cucerit o medalie de argint la Campionatul Mondial de gimnastica din China (17.10.2014)
Mihai Gadea este uluit de minunile reusite de antrenorii Octavian Belu si Mariana Bitang (19.05.2014)
Bilant extraordinar al gimnastelor romance la Campionatul European de gimnastica feminina (19.05.2014)
"Trofeo Citta di Jesolo": Andreea Munteanu a castigat finala la barna de la Treviso (Italia) (23.03.2014)
Cupa Mondiala de la Glasgow: Larisa Iordache, medalie de aur la individual compus (09.12.2013)
Cupa Mondiala la gimnastica artistica de la Stuttgart: Romanca Larisa Iordache a ocupat locul al 2-lea in concursul de individual compus (01.12.2013)
Mariana Bitang si Octavian Bellu au decis sa paraseasca lotul national de gimnastica feminina al Romaniei (12.11.2013)
 CURS VALUTAR
Miercuri 23.09.2020
1 EUR 4.8590 lei +0.01%
1 USD 4.1404 lei +0.44%
1 HUF 0.0134 lei +0.25%
1 RUB 0.0545 lei +0.93%
1 BGN 2.4843 lei +0.01%
1 MDL 0.2474 lei +0.28%
1 Gr. AUR 253.3349 lei -0.96%
Toate valutele
Marti 22.09.2020, BNR
Interviu / Exclusiv
Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Ultimele cautari
accidente de circulatie in data de 03 08 2009
antena 1 stirile din 07 09 201dn1
rezultate examen suplinitori 2010 buzaui
accidente rutiere 03 08 2010
rezultate titularizare 2010 hunedoara calarasi
clinica dr melnic
hoti de murfatlar
om
ajf doljrepublicani
accidente rutiere bihor salard
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
antena
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accident
accidente rutiere 2010 cluj bihor
rezultate
pro
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
raluca
gelu
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0418 sec.