O cura cu cirese poate face minuni cu silueta ta, dar si cu starea generala a organismului. Dieta cu cirese dureaza 10 zile, timp in care scapi de 3-4 kilograme.

ZIUA 1

- Mic dejun: o banana si o cafea
- Pranz: peste la gratar cu garnitura de spanac
- Cina: 500 g cirese
- Gustari: ceai din cozi de cirese

ZIUA 2

- Mic dejun: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
- Pranz: piept de pui fiert cu salata din andive
- Cina: 500 g cirese
- Gustari: ceai din cozi de cirese

ZIUA 3

- Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
- Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
- Cina: 500 g cirese
- Gustari: ceai din cozi de cirese

ZIUA 4

- Mic dejun: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
- Pranz: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
- Cina: 500 g cirese
- Gustari: ceai din cozi de cirese

ZIUA 5

- Mic dejun: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
- Pranz: pui cu legume la gratar
- Cina: 500 g cirese
- Gustari: ceai din cozi de cirese

Repeta inca 5 zile.

(Surse: kfetele.ro, bzi.ro)