Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare.In imagine: terapie pe o saltea cu pietre de turmalina
TOP 5
Euromelanoma a lansat in 20 mai 2021 o ...
Marin Constantin din Dambovita: Dulceata de ...
cele mai citite articole din ultimele 7 zile
Conform teoriei medicale moderne, imbolnavirea noastra este cauzata de virusuri, de poluare si de stres. Cu totii ne intrebam de ce imbolnavirea se intampla doar in anumite momente si in altele nu? Intrebarea relevanta este insa urmatoarea: de ce unii oameni se imbolnavesc iar altii nu, cu toate ca traiesc in acelasi mediu?
In mod evident, raspunsul este legat de sistemul nostru imunitar. Cred ca toti am simtit pe pielea noastra ca atunci cand suntem epuizati fizic sau psihic ne imbolnavim mai usor. De fapt, majoritatea oamenilor racesc sau se imbolnavesc de gripa atunci cand sunt storsi de energie, cand corpul este slabit.
Astazi ne confruntam cu situatii nemaiintalnite pana acum: pandemie, stare de urgenta, ordonante militare, distantare sociala, inchiderea scolilor, izolarea, lipsa activitatii, iar stresul, teama ca ne putem imbolnavi si incertitudinea ca nu stim cand ne vom putea relua VIATA ating zilnic cote din ce in ce mai inalte! In acest context, pe langa multe altele, este mai important ca oricand sa avem un somn de calitate! Corpul are nevoie de odihna, iar cea mai buna odihna este data de un somn profund. Nimic nu poate inlocui somnul!

Iata 6 sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei:

1. Sa faci o baie calda inainte de culcare.
2. Sa ai grija ca dormitorul sa fie bine aerisit.
3. Sa nu te culci cu stomacul plin.
4. Sa consumi cat mai putine produse cu cofeina.
5. Sa ai un program de culcare si de sculare cat mai riguros, de preferat intre orele 22:00 - 06:00.
6. Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare. Efectele terapeutice sunt pe deplin dovedite. Printre AVANTAJE se numara faptul ca incalzeste corpul, relaxeaza trupul si mintea si te ajuta sa dormi mai bine. Totodata stimuleaza circulatia sangelui in tot corpul, intareste imunitatea, hraneste rinichii si reface energia vitala.

Potrivit Medicinei Traditionale Chineze terapia cu aceste minunate pietre naturale de jad intareste sistemul imunitar si creaza o stare de bine pentru tot organismul.
Pune in practica aceste sfaturi si vei observa ca vei reincepe sa te bucuri de viata.
Un corp care are parte de un somn de calitate functioneaza mai eficient si traieste mai mult!
(Sambata 25.04.2020 20:54, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Marin Constantin din Dambovita: Dulceata de aronia, de trandafiri si plante aromatice! (13.06.2021)
Euromelanoma a lansat in 20 mai 2021 o companie cu privire de a creste constientizarea populatiei (27.05.2021)
Supliment de Aronia, pudra de catina si otet de trandafiri, la Sanatatea din plante, la targul din curtea MTR (17.04.2021)
1.816 cazuri noi de persoane infectate cu coronavirus (24.01.2021)
In Bucuresti nu mai sunt locuri la programare pentru vaccinul anti-COVID (16.01.2021)
Restrictionare impotriva femeilor care alapteaza sau care sunt insarcinate (16.01.2021)
Italia a ajuns sambata la cel mai mare numar de decese cauzate de coronavirus din Europa (12.12.2020)
Narcisa Ilie: Sapunuri naturale cu figurine! (20.11.2020)
Narcisa Ilie de la Narje Cosmetics SRL: Produse cu ingrediente naturale, la Piata Taraneasca din curtea MTR! (19.11.2020)
Romeo Ifrim de la firma Corinne Chocolat: Sotia mea, Corina, este ciocolatierul in familia noastra! (31.10.2020)
 CURS VALUTAR
Sambata 19.06.2021
1 EUR 4.9250 lei +0.02%
1 USD 4.1340 lei +0.28%
1 HUF 0.0139 lei -0.21%
1 RUB 0.0573 lei +0.88%
1 BGN 2.5181 lei +0.02%
1 MDL 0.2321 lei +1.18%
1 Gr. AUR 238.2808 lei -0.46%
Toate valutele
Vineri 18.06.2021, BNR
Interviu / Exclusiv
Florian Mihailescu: Am venit cu trei lucrari la Salonul de Arta Religioasa si Restaurare de la Muzeul Satului Dimitrie Gusti!

Florian Mihailescu: Am venit cu trei lucrari la Salonul de Arta Religioasa si Restaurare de la Muzeul Satului Dimitrie Gusti!

Ultimele cautari
stirile pro tv deva 11 04 2010
revelion grecia 50 euro placinta branza
nagy e gheorghe
1436 p 2005
rezultate titularizare 2009 pitesti
divizia c juniori 2002
patron bar viena
accident rutier in alba 30 05 2010
salarizare
clubul mamicilor
Top cautari
antena
telefonul telespectatorului la protv
rezultate
pro
lista
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accident
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
accidente rutiere 2010 cluj bihor
thea botezatu
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2021 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.1579 sec.