Consumul de avocado te scapa de cancer, diabet si boli de inima

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Consumul de avocado te scapa de cancer, diabet si boli de inima
Consumul de avocado te scapa de cancer, diabet si boli de inima
Studiul a fost realizat de catre o echipa de cercetatori iranieni si publicat in Jurnalul Phytotherapy Research
www.libertatea.ro informeaza: Iata niste vesti foarte bune pentru iubitorii de guacamole. Oamenii de stiinta ne sugereaza ca ar trebui ca din dieta noastra sa nu lipseasca fructul avocado si daca se poate sa-l consumam zilnic ar fi perfect. Cercetatorii susE›in ca proprietatile fructului avocado ne ajuta sa reducem riscul imbolnavirii sindromului metabolic, care provoaca boli precum diabetul sau boli de inima.


Avocado, medicamentul natural

Studiul a fost realizat de catre o echipa de cercetatori iranieni si publicat in Jurnalul Phytotherapy Research. Oamenii de stiinta au concluzionat ca avocado aduce numeroase beneficii organismului uman, iar printre acestea sunt enumerate nivelul colesterolului LDL (rau) si colesterolului HDL (bun), triglicerinele, totalul colesterolului si al fosfolipidelor. Avocado conE›ine foarte puE›ine calorii si reduce pofta de mancare: 150 de grame de fruct conE›ine 230 de calorii, trei grame de proteine, 12 grame de carbohidrati si 21 de grame de grasime, 10 grame de fibre, adica 40% din necesarul zilnic, 30 de miligrame de vitamina K, practic 40% din doza zilnica necesara, 14 miligrame de vitamina C, 700 de miligrame de potasiu, adica 20% din doza zilnica necesara, vitamina B6, 0,18 grame de omega 3, 2,44 grame de omaga 6, toti aminoacizii esentiali, acid oleic, acid folic.
Avocado actioneaza ca si hipolipemiantele, antihipertensivele, antidiabeticele, medicamentele anti-obezitate, terapia antitrombotica, antiaterosclerotic, au menE›ionat autorii studiului, care recomanda consumarea fructului avocado cel putin o data pe zi.
(Joi 11.04.2019 00:38, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Sindromul privitului la calculator, cunoscut si sub numele suprasolicitarea digitala a ochilor (26.05.2020)
Farmacia Crisia de pe Calea Dorobantilor a implinit doi ani de la lansare (14.05.2020)
Rusia a confirmat vineri alte 10.699 de cazuri de infectie si a urcat pe locul cinci in topul celor mai afectate tari (08.05.2020)
Deficitul de vitamina D provoaca nenumarate boli (08.05.2020)
Sapte lucruri pe care nu le stii despre coronavirus (07.05.2020)
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei (25.04.2020)
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei (25.04.2020)
Dr.Olga Simionescu: Episodul 13 din Jurnalul de pandemie (25.04.2020)
Pandemia e si a femeilor pe care statul le obliga sa nasca impotriva vointei lor (22.04.2020)
Peste 1.000 de cadre medicale sunt infectate cu COVID-19 (18.04.2020)
 CURS VALUTAR
Vineri 29.05.2020
1 EUR 4.8426 lei +0.01%
1 USD 4.3517 lei -1.06%
1 HUF 0.0139 lei +0.24%
1 RUB 0.0617 lei -0.32%
1 BGN 2.4760 lei +0.01%
1 MDL 0.2496 lei +0.48%
1 Gr. AUR 241.3579 lei -0.98%
Toate valutele
Vineri 29.05.2020, BNR
Interviu / Exclusiv
Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Ultimele cautari
adina
accident buftea 14 07 2010
cine a iesit presedintele romaniei 2009 6 dec
accidente de circulatie in data de 03 08 2009
sageata stejarul
rezultate titularizare invatamant 2010 ialomita
accident rutier crasna salaj 2010
bianca sarbu2121121121212 1
corina gheorghe
accident rutier crasna salaj 2010
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
antena
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
lista
accident
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
pro
accidente rutiere 2010 cluj bihor
rezultate
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0864 sec.