Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare.In imagine: terapie pe o saltea CASA JAD, cu pietre de turmalina
TOP 5
Narcisa Ilie de la Narje Cosmetics SRL: ...
Narcisa Ilie: Sapunuri naturale cu figurine!
cele mai citite articole din ultimele 7 zile
Conform teoriei medicale moderne, imbolnavirea noastra este cauzata de virusuri, de poluare si de stres. Cu totii ne intrebam de ce imbolnavirea se intampla doar in anumite momente si in altele nu? Intrebarea relevanta este insa urmatoarea: de ce unii oameni se imbolnavesc iar altii nu, cu toate ca traiesc in acelasi mediu?
In mod evident, raspunsul este legat de sistemul nostru imunitar. Cred ca toti am simtit pe pielea noastra ca atunci cand suntem epuizati fizic sau psihic ne imbolnavim mai usor. De fapt, majoritatea oamenilor racesc sau se imbolnavesc de gripa atunci cand sunt storsi de energie, cand corpul este slabit.
Astazi ne confruntam cu situatii nemaiintalnite pana acum: pandemie, stare de urgenta, ordonante militare, distantare sociala, inchiderea scolilor, izolarea, lipsa activitatii, iar stresul, teama ca ne putem imbolnavi si incertitudinea ca nu stim cand ne vom putea relua VIATA ating zilnic cote din ce in ce mai inalte! In acest context, pe langa multe altele, este mai important ca oricand sa avem un somn de calitate! Corpul are nevoie de odihna, iar cea mai buna odihna este data de un somn profund. Nimic nu poate inlocui somnul!

Iata 6 sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei:

1. Sa faci o baie calda inainte de culcare.
2. Sa ai grija ca dormitorul sa fie bine aerisit.
3. Sa nu te culci cu stomacul plin.
4. Sa consumi cat mai putine produse cu cofeina.
5. Sa ai un program de culcare si de sculare cat mai riguros, de preferat intre orele 22:00 - 06:00.
6. Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare. Efectele terapeutice sunt pe deplin dovedite. Printre AVANTAJE se numara faptul ca incalzeste corpul, relaxeaza trupul si mintea si te ajuta sa dormi mai bine. Totodata stimuleaza circulatia sangelui in tot corpul, intareste imunitatea, hraneste rinichii si reface energia vitala.

Potrivit Medicinei Traditionale Chineze terapia cu aceste minunate pietre naturale de jad intareste sistemul imunitar si creaza o stare de bine pentru tot organismul.
Pune in practica aceste sfaturi si vei observa ca vei reincepe sa te bucuri de viata.
Un corp care are parte de un somn de calitate functioneaza mai eficient si traieste mai mult!
(Sambata 25.04.2020 20:55, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Narcisa Ilie: Sapunuri naturale cu figurine! (20.11.2020)
Narcisa Ilie de la Narje Cosmetics SRL: Produse cu ingrediente naturale, la Piata Taraneasca din curtea MTR! (19.11.2020)
Romeo Ifrim de la firma Corinne Chocolat: Sotia mea, Corina, este ciocolatierul in familia noastra! (31.10.2020)
Scriitoarea Petronela Rotar povesteste experienta sa de a fi avut Coronavirus (13.10.2020)
Profesor Dr. Adrian Streinu-Cercel: Noul virus COVID-19 este de 10 ori mai slab decat virusul gripal (13.10.2020)
Cezar Proca, detinatorul brandului BioFuture Carpathia: Uleiurile noastre sunt 100 la suta naturale si neprocesate! (11.10.2020)
Intoxicatia cu metale grele duce la afectarea sistemului nervos, circulator si gastrointestinal al papagalilor (06.10.2020)
Steliana Dumitru din Daeni, judetul Tulcea: Suntem producatori de lavanda si flori la ghiveci! (20.09.2020)
Terapie pe salteaua de pilates, de Emilia Toma, va fi lansata la Tucano Coffee (09.09.2020)
Studiu: Ce sunt coronavirusurile? Cum arata coronavirusurile? Cum se diferentiaza noul coronavirus de celelalte coronavirusuri? (08.09.2020)
 CURS VALUTAR
Vineri 04.12.2020
1 EUR 4.8736 lei +0.03%
1 USD 4.0226 lei -0.51%
1 HUF 0.0136 lei -99.00%
1 RUB 0.0536 lei +0.37%
1 BGN 2.4919 lei +0.04%
1 MDL 0.2342 lei -0.72%
1 Gr. AUR 237.9570 lei +0.01%
Toate valutele
Joi 03.12.2020, BNR
Interviu / Exclusiv
Paula Tudor: Mi se pare ca tablourile pe care le pictez in ultimul timp nu-mi apartin, mi-au fost daruite de cineva!

Paula Tudor: Mi se pare ca tablourile pe care le pictez in ultimul timp nu-mi apartin, mi-au fost daruite de cineva!

Ultimele cautari
accidente rutiere 2010 cluj bihor
titularizare 2009 gorj rezultate
accident rutier constanta comuna cupana
cum poti verifica un recenzori
eon
martis beatrice
19
rezultate titularizare educatoare iasi
rezultate examen suplinitori 2010 buzaui
adina
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
rezultate
lista
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accident
antena
atelier
pro
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
accidente rutiere 2010 cluj bihor
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.2134 sec.