Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei
Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare.In imagine: terapie pe o saltea CASA JAD, cu pietre de turmalina
Conform teoriei medicale moderne, imbolnavirea noastra este cauzata de virusuri, de poluare si de stres. Cu totii ne intrebam de ce imbolnavirea se intampla doar in anumite momente si in altele nu? Intrebarea relevanta este insa urmatoarea: de ce unii oameni se imbolnavesc iar altii nu, cu toate ca traiesc in acelasi mediu?
In mod evident, raspunsul este legat de sistemul nostru imunitar. Cred ca toti am simtit pe pielea noastra ca atunci cand suntem epuizati fizic sau psihic ne imbolnavim mai usor. De fapt, majoritatea oamenilor racesc sau se imbolnavesc de gripa atunci cand sunt storsi de energie, cand corpul este slabit.
Astazi ne confruntam cu situatii nemaiintalnite pana acum: pandemie, stare de urgenta, ordonante militare, distantare sociala, inchiderea scolilor, izolarea, lipsa activitatii, iar stresul, teama ca ne putem imbolnavi si incertitudinea ca nu stim cand ne vom putea relua VIATA ating zilnic cote din ce in ce mai inalte! In acest context, pe langa multe altele, este mai important ca oricand sa avem un somn de calitate! Corpul are nevoie de odihna, iar cea mai buna odihna este data de un somn profund. Nimic nu poate inlocui somnul!

Iata 6 sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei:

1. Sa faci o baie calda inainte de culcare.
2. Sa ai grija ca dormitorul sa fie bine aerisit.
3. Sa nu te culci cu stomacul plin.
4. Sa consumi cat mai putine produse cu cofeina.
5. Sa ai un program de culcare si de sculare cat mai riguros, de preferat intre orele 22:00 - 06:00.
6. Sa faci terapie cu pietre de jad si raze infrarosii in fiecare zi, in mod special seara inainte de culcare. Efectele terapeutice sunt pe deplin dovedite. Printre AVANTAJE se numara faptul ca incalzeste corpul, relaxeaza trupul si mintea si te ajuta sa dormi mai bine. Totodata stimuleaza circulatia sangelui in tot corpul, intareste imunitatea, hraneste rinichii si reface energia vitala.

Potrivit Medicinei Traditionale Chineze terapia cu aceste minunate pietre naturale de jad intareste sistemul imunitar si creaza o stare de bine pentru tot organismul.
Pune in practica aceste sfaturi si vei observa ca vei reincepe sa te bucuri de viata.
Un corp care are parte de un somn de calitate functioneaza mai eficient si traieste mai mult!
(Sambata 25.04.2020 20:55, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Farmacia Crisia de pe Calea Dorobantilor a implinit doi ani de la lansare (14.05.2020)
Rusia a confirmat vineri alte 10.699 de cazuri de infectie si a urcat pe locul cinci in topul celor mai afectate tari (08.05.2020)
Deficitul de vitamina D provoaca nenumarate boli (08.05.2020)
Sapte lucruri pe care nu le stii despre coronavirus (07.05.2020)
Sfaturi pentru un somn odihnitor in timpul pandemiei (25.04.2020)
Dr.Olga Simionescu: Episodul 13 din Jurnalul de pandemie (25.04.2020)
Pandemia e si a femeilor pe care statul le obliga sa nasca impotriva vointei lor (22.04.2020)
Peste 1.000 de cadre medicale sunt infectate cu COVID-19 (18.04.2020)
6.879 de cazuri de persoane infectate cu coronavirus (15.04.2020)
Dr. Olga Simionescu: Ce este de facut in cazul iritatiilor pielii de la substante dezinfectante si/sau manusi de cauciuc (15.04.2020)
 CURS VALUTAR
Luni 25.05.2020
1 EUR 4.8422 lei -0.01%
1 USD 4.4424 lei +0.59%
1 HUF 0.0139 lei -0.19%
1 RUB 0.0619 lei -0.64%
1 BGN 2.4758 lei -0.00%
1 MDL 0.2483 lei -0.32%
1 Gr. AUR 247.7333 lei +0.64%
Toate valutele
Vineri 22.05.2020, BNR
Interviu / Exclusiv
Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Lili Fedorca: Izolarea si distantarea, in timpul pandemiei, afecteaza negativ individul la nivel psihic!

Ultimele cautari
accident rutier in 26 02 2010 padurea bogati
perfect
accident rutier in oradea
suta florin din negru voda accident mortal
nasty vladoiu
rezultate titularizare 2009 ilfov
biroul vamal portile de fier
the grand offices
stirile pro tv 24 09 2010
dana visanescu 2011
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
antena
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
lista
accident
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
rezultate
pro
accidente rutiere 2010 cluj bihor
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0832 sec.