Cura de slabire a doamnei doctor Mihaela Bilic iti schimba metabolismul, te detoxifica si te ajuta sa elimini dependenta de mancare
estiri.ro
Sambata, 8 Decembrie 2018
5440
KFETELE: Cura de slabire garantata de Mihaela Bilic, slabesti pana de Craciun
Doamna doctor Mihaela Bilic a postat, pe pagina ei de Facebook, o dieta de slabire cu rezultate garantate pentru toata lumea. Mai exact: Cura de slabire, detoxifiere, schimbare de metabolism si eliminarea dependentei de mancare.
Regulile dietei suna asa:
- nu ai voie sa consumi decat doua mese pe zi, orele nu conteaza, ti le alegi cum vrei;
-a limente permise: legume, produse lactate, oua, peste si fructe de mare - toate pregatite la cuptor, la gratar sau la abur cu cel mult 1 lingura de ulei pe zi;
- ai voie de asemenea: apa, ceai, cafea, limonada cu indulcitori, sucuri racoritoare cu zero zahar;
- ai voie ca o exceptie: 1-2 linguri de parmezan ras in loc de ulei.
Planul de masa arata asa:
- mic dejun: ceai sau cafea, cu lapte daca asa obisnuiesti;
- pranz: 1 iaurt, branza proaspata cu legume crude; sau un castron de ciorba de orice fel;
- cina: peste de orice fel cu legume preparate termic sau sub forma de salata; sau un castron cu ciorba de orice fel.
- leguminoase: fasole, mazare, linte, naut - ai voie numai de doua ori pe saptamana.
- daca nu rezisti numai cu atat, poti adauga la masa de pranz 1-2 oua fierte sau omleta.
- bonus: o data pe saptamana ai voie sa bei un pahar de vin, sa mananci carne in loc de peste si o portie de cartofi.
Foarte important este sa urmezi aceasta dieta timp de 3 saptamani, desi doamna doctor Mihaela Bilic zice ca in mod normal organismul s-ar restarta dupa 3 luni de dieta.
(Sursa: kfetele.ro)
Digi24
Joi, 28 Martie 2024
5440
Digi24
Joi, 28 Martie 2024
5440
TVR
Joi, 28 Martie 2024
5440
Antena3
Joi, 28 Martie 2024
5440