Sportul preferat al Oanei Cuzino este mersul pe bicicleta

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Sport / Alte sporturi
Sportul preferat al Oanei Cuzino este mersul pe bicicleta
Sportul preferat al Oanei Cuzino este mersul pe bicicleta
Sportul preferat al Oanei Cuzino (foto) este mersul pe bicicleta
doc.ro: Ce beneficii are mersul pe bicicleta?
Nu trebuie sa subestimam nici capacitatea motorie a bicicletei, care se poate dovedi a fi un mijloc de transport tot mai eficient in orasele aglomerate.
Sportul preferat al Oanei Cuzino este mersul pe bicicleta. Celebra vedeta Pro TV zice:
- Nu v-am mai spus asta pana acum, insa printre sporturile mele preferate se numara si mersul pe bicicleta. Mersul pe bicicleta este o ocazie excelenta pentru a petrece timp in natura, te ajuta chiar si daca ai dureri de spate si este un mod distractiv de a face exercitii cardio.
Iata cateva motive pentru care ar trebui sa alegeti mersul pe bicicleta!
- Mersul pe bicicleta reduce riscul de infarct la jumatate! Si asta pentru ca, atunci cand pedalam, ritmul cardiac creste, iar presiunea arteriala scade. Ca si cum inima ar functiona eco.
- Te poate ajuta si daca ai dureri de spate. O buna pozitie in sa, muschii spatelui se incordeaza, oferind o pozitie optima.
- Reduce colesterolul rau, insa il creste pe cel bun, iar vasele de sange devin astfel mai flexibile si deci mai sanatoase.
- Mersul pe bicicleta elibereaza endorfine, adica hormonii fericirii. In plus, miscarea si implicit mersul pe bicicleta scad riscurile de aparitie a unor boli de natura psihologica, precum depresia. Facand miscare, creierul elibereaza mai mult oxigen.
- Creste imunitatea. Deci sunteti mai feriti de boli.
- Zilnic, zece minute petrecute pe bicicleta va imbunatatesc articulatiile, 20 de minute sunt suficiente pentru a intari sistemul imunitar, 30 de minute imbunatatesc ritmul cardiac, 40 de minute ajuta la dezvoltarea capacitatii respiratorii, 50 de minute accelereaza metabolismul, in timp ce o ora are efect asupra starii generale, a stresului si a greutatii.
- Avand in vedere ca incepe vara, nu mai faceti exercitii cardio cu bicicleta de fitness din sala de sport si inlocuiti cu mersul pe bicicleta in aer liber.
(Marti 31.05.2016 13:07, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
In Bucuresti si in alte 18 orase din Romania: PARADA BICICLISTELOR - cea de-a 10-a editie (09.06.2019)
Divortul anului in fotbalul romanesc (18.04.2019)
Mihaela Buzarnescu, sportiva fenomen din tenisul romanesc, vrea sa-ti intemeieze o familie (15.04.2019)
Pugilistul Bogdan Dinu a fost invins prin KO de bulgarul Kubrat Pulev (25.03.2019)
S-a stins din viata campionul de raliu Dan Margescu (30.12.2018)
National Arena va fi inchisa pentru refacerea gazonului (13.11.2018)
Sportul calarasean, azi! (28.10.2018)
(03.09.2018)
Monica Rosu, vizita la medicul estetician! (19.08.2018)
Celebra sportiva Nadia Comaneci primeste de la statul roman o renta viagera lunara de 13.149 RON (22.07.2018)
 CURS VALUTAR
Miercuri 26.02.2020
1 EUR 4.8074 lei -0.01%
1 USD 4.4186 lei -0.38%
1 HUF 0.0142 lei -99.00%
1 RUB 0.0674 lei -0.44%
1 BGN 2.4580 lei -0.01%
1 MDL 0.2484 lei -0.20%
1 Gr. AUR 234.1367 lei -0.81%
Toate valutele
Miercuri 26.02.2020, BNR
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Interviu / Exclusiv
Inga Valerie: Pentru mine, familia este cea mai importanta

Inga Valerie: Pentru mine, familia este cea mai importanta

Ultimele cautari
actualitati neptun tv 13 11 2010
petruta care sa spanzurat pe data de 17 12 2009 din braila
balaurul cu multe capete
barbacaru ruxandra sat vorovesti
fcm
proces civil dosar 48529
accidente rutiere 2010 cluj bihor
stirile unu tv deva 18 04 2010
carte detelefon
liste note examen suplinire cluj napoca
Top cautari
pro
lista
rezultate
telefonul telespectatorului la protv
accident
antena
accidente rutiere 2010 cluj bihor
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2020 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0523 sec.