DCNEWS: Hipertensiune: cum o previi. Recomandarile OMS (Autoare: Florina Pop)
Hipertensiune. De Ziua Mondiala a Hipertensiunii, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) face cateva recomandari despre cum se previne aceasta afectiune. Intr-un grafic, postat pe Facebook, OMS a enumerat cateva sugestii pentru prevenirea hipertensiunii arteriale.

Hipertensiune: cum o previi

1. Reduceti sarea la mai putin de 5 grame pe zi

2. Evitati grasimile saturate si pe cele trans

3. Evitati fumatul

4. Reduceti consumul de alcool

5. Mancati regulat fructe si legume

6. Fiti activ fizic in fiecare zi