Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat
DOCTORUL ZILEI: Sase semne de alarma ca ai exagerat cu cofeina
Cofeina are nenumarate beneficii asupra sanatatii, insa poate da si dependenta si de la o cana de cafea care sa te trezeasca dimineata poti ajunge pana la a nu mai putea functiona daca nu iei cate una din ora in ora. Iata cateva semne ale excesului de cafea:

1. Tremuraturi

In situatia in care ai baut deja doua cesti de cafea si incepi sa ai o senzatie de tremur sau nu iti mai poti controla mainile este posibil sa te confrunti cu un efect al consumului de cafea in exces . Incearca sa reduci pana la jumatate consumul de cafea si sa tii acest ritm cel putin o saptamana. In cazul in care intr-adevar problema era povocata de cafea, nu vei mai avea acele stari de tremur.

2. Urina este portocalie

Urina portocalie poate fi si ea un semnal de alarma pentru consumul de cafea in exces. Mai exact, cafeaua este un lichid care iti deshidrateaza corpul si care, din acest motiv, provoaca anumite simptome printre care si modificarea culorii urinei.

3. Ramai fara energie dupa-amiaza

Daca ti se intampla acest lucru, este foarte posibil sa fii dependent de cafeina. Daca de dimineata incepi sa te energizezi, lichidul te va tine in forma o vreme, dupa care va avea exact efectul opus, facandu-te sa te simti extrem de obosit. Limiteaza-te la o cana, dimineata.

4. Insomnia

In mod clar, insomniile sunt semn al unui consum prea mare de cafea. In acest sens nu poti decat sa reduci consumul de cafea la jumatate si sa eviti sa mai bei cofeina dupa ora 17. Cel mai bine este ca seara sa te relaxezi in compania unui ceai de tei sau a unei cani cu lapte.
Tulbarari cauzate de excesul de cofeina

5. Anxietatea

Starile de neliniste sunt un rezultat al combinatiei de stres, grija si chiar consum excesiv de cafea. Daca te afli intr-o perioada mai dificila in care te confrunti cu emotii negative si stres, ar fi bine sa reduci consumul de cafea sau sa bei cafea decofeinizata.

6. Ritm cardiac accelerat

Cardiologii recomanda pacientilor consumul de cafea, dar numai in cantitati reduse. Cafeaua actioneaza ca niste mici electrosocuri la nivelul cordului si intensifica activitatea acestuia. Daca ai probleme cu inima ar fi bine sa bei cei mult o cana de cafea pe zi. In situatia in care nu stii daca ai sau nu probleme cu inima este recomandat sa mergi si sa iti faci un set de analize. Astfel, vei putea preveni o serie de probleme care se pot agrava cu fiecare zi care trece.

(Sursa: doctorulzilei.ro)
(Sambata 06.04.2019 09:52, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Factorii de risc si ipoteze despre posibile cauze ale tumorilor cerebrare (20.05.2019)
Remedii naturiste in tratarea tumorilor cerebrale (20.05.2019)
Cura cu cirese, timp de 10 zile, face minuni: Slabesti 3-4 kilograme! (20.05.2019)
Povesti de viata: Cum a invatat Diana Badiu sa pretuiasca fiecare clipa (20.05.2019)
Raed Arafat, Seful Departamentului pentru Situatii de Urgenta: Trebuie gasita o solutie de introducere in programa scolara a cursurilor de prim-ajutor (19.05.2019)
Recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) pentru prevenirea hipertensiunii arteriale (17.05.2019)
Profesorul dr. Gheorghe Mencinicopschi explica de ce dietele nu fac miracole, ce boli poate semnala pofta de un anumit aliment si ce trebuie sa mancam pentru a ne induce o stare de bine (17.05.2019)
Un medic roman de succes in Marea Britanie a decis sa revina in Romania pentru ca este foarte mult de facut aici (16.05.2019)
Interviu cu dr Horatiu Ioani, unul dintre cei mai apreciati medici neurochirurgi din Romania (16.05.2019)
Studiu: Stresul este un factor de risc direct pentru AVC (15.05.2019)
 CURS VALUTAR
Joi 23.05.2019
1 EUR 4.7625 lei -0.00%
1 USD 4.2638 lei -0.21%
1 HUF 0.0146 lei +0.16%
1 RUB 0.0663 lei +0.15%
1 BGN 2.4351 lei -0.00%
1 MDL 0.2379 lei -0.04%
1 Gr. AUR 174.6516 lei -0.35%
Toate valutele
Miercuri 22.05.2019, BNR
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Interviu / Exclusiv
Gheorghe Florescu: Daca barbatul i-ar face iubitei lui o cafea buna, sunt convins ca oamenii nu ar mai divorta!

Gheorghe Florescu: Daca barbatul i-ar face iubitei lui o cafea buna, sunt convins ca oamenii nu ar mai divorta!

Ultimele cautari
car pensionari braila com dudesti
mirco maschio
savinescu gheorghe pascani jud iasi
stirile pro tv constanta accidente 14 03 2010
bibiana stanciulov 24 februarie 2011
rezultate suplinire 2009 calificati timisoara
numarul de la romtelekom
titularizare 2009 rezultate etapa a iii a
telefon deranjamente
adina
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
pro
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
lista
accident
rezultate
antena
accidente rutiere 2010 cluj bihor
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2019 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0798 sec.