Excesul de zahar din sucuri ramane in colon si provoaca flatulenta, diaree si crampe abdominale

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Excesul de zahar din sucuri ramane in colon si provoaca flatulenta, diaree si crampe abdominale
Excesul de zahar din sucuri ramane in colon si provoaca flatulenta, diaree si crampe abdominale
Zaharul din sucuri nu poate fi absorbit in totalitate de intestinul unui copil mic, iar excesul ramane in colon, unde fermenteaza si poate produce balonare, flatulenta, diaree si crampe abdominala
www.babyunica.ro informeaza: Mult timp, sucul de fructe a fost recomandat de pediatri ca fiind o sursa de vitamina C si o sursa suplimentara de apa pentru copiii mici care au inceput diversificarea. Uneori se recomanda si in caz de constipatie la cei mici.
In prezent, se considera ca sucul de fructe, fie el si proaspat stors, facut in casa, are mai multe dezavantaje decat avantaje, anunta revista Academiei Americane de Pediatrie.


Ce contine sucul proaspat de fructe


Sucul de fructe contine apa si carbohidrati, inclusiv fructoza, sucroza, glucoza si sorbitol. Continutul de carbohidrati este intre 11% si 16%, in timp ce laptele uman sau formula contin 9% carbohidrati.
Unele sucuri contin vitamine, dar in cantitati destul de mici. Ele nu contin minerale importante (magneziu, calciu) si nici grasimile si proteinele care sunt prezente in lapte. De asemenea, sucurile de fructe nu contin fibre, care sunt importante pentru tranzitul intestinal.

De ce nu se mai recomanda sucurile de fructe

Asadar, sucul nu este un aliment valoros in dieta unui copil mic. Este sarac in nutrienti si bogat in zahar. Hidratarea poate fi asigurata prin lapte sau apa, in timp ce necesarul de vitamine poate fi asigurat prin consumul de legume si fructe intregi.
Zaharul din sucuri nu poate fi absorbit in totalitate de intestinul unui copil mic, iar excesul ramane in colon, unde fermenteaza si poate produce balonare, flatulenta, diaree si crampe abdominale.
Mai mult, anumite sucuri pot fi periculoase atunci cand copilul ia un tratament medicamentos. S-a descoperit ca sucul de grapefruit contine substante care inhiba activitatea unor enzime necesare in prelucrarea medicamentelor de catre corpul copilui. Este posibil sa fie si cazul altor fructe, insa mai sunt necesare studii.
Evident, sucurile de fructe sunt cu desavarsire interzise la copiii sub sase luni, care trebuie hraniti exclusiv cu lapte de san sau formula. Inainte de sase luni, sucul nu numai ca nu este necesar, dar poate chiar sa inlocuiasa in preferintele copilului laptele, ceea ce va duce la malnutritie.

Este optim sa evitati complet sucurile de fructe inaintea varstei de un an

Aceasta este recomandarea Academiei Americane de Pediatrie. Expertii spun ca atunci cand decidem sa dam copilului suc, indiferent de varsta lui, trebuie sa il primeasca in cana, si nu in biberon deoarece riscul de carii este foarte mare.

Dupa un an, sucul de fructe poate fi oferit ca o gustare, ocazional. Copilul nu trebuie sa-l bea pe parcursul unei zile intregi din cauza riscului de carii. De asemenea, este interzi sa ii oferi copilului suc pentru a-l calma atunci cand plange.
Totusi, fructele raman, pentru cei mici, un aliment valoros si expertii le recomanda sub forma de piure.
(Vineri 15.03.2019 18:10, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Osho: Dragostea este calea catre divinitate (16.06.2019)
Mihaela Bilic despre cauzele mancatului emotional sau compulsiv (13.06.2019)
Dr. neurochirurg Horatiu Ioani este singurul roman detinator al titlului de Fellow al Colegiului Regal Britanic de Chirurgie care profeseaza in tara (11.06.2019)
Riscurile folosirii internetului: intoxicatia cu informatie superficiala, crearea dependentei si probleme de sanatate (09.06.2019)
Carmen Bruma si slabiciunea pentru dulciuri (09.06.2019)
Interviu cu jurnalistul Lucian Ionita, despre Pacientul 2.0, un proiect online de informare si constientizare a unor afectiuni medicale frecvent intalnite la pacientii romani (01.06.2019)
Mihaela Bilic: Sosurile sunt condimente, nu alimente, asa ca trebuie sa le folosim in cantitate mica, doar pentru placerea gustului (31.05.2019)
Renuntati la sandale cu talpa plata, tocuri inalte, pantaloni stramti (31.05.2019)
Rugaciunea Tatal Nostru este cheia prin care se deschide Cerul, iar Dumnezeu intervine miraculos in viata noastra (28.05.2019)
Pasarile de apartament pot transmite oamenilor ornitoza - o boala contagioasa care da pneumonie mortala in 30% din cazuri! (27.05.2019)
 CURS VALUTAR
Duminica 16.06.2019
1 EUR 4.7228 lei +0.00%
1 USD 4.1899 lei +0.16%
1 HUF 0.0147 lei +0.16%
1 RUB 0.0650 lei +0.46%
1 BGN 2.4147 lei
1 MDL 0.2301 lei
1 Gr. AUR 182.3449 lei +1.40%
Toate valutele
Vineri 14.06.2019, BNR
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Interviu / Exclusiv
Gheorghe Florescu: Daca barbatul i-ar face iubitei lui o cafea buna, sunt convins ca oamenii nu ar mai divorta!

Gheorghe Florescu: Daca barbatul i-ar face iubitei lui o cafea buna, sunt convins ca oamenii nu ar mai divorta!

Ultimele cautari
telefonul telespectatorului la protv
ungureanu
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
accident rutier drajna09 07 2010
stirile locale tv neptun constanta din data de 23 09 2010
rezultate titularizare 2010 caraseverinhey1
stirile pro tv 24 09 2010
top 100 salarii sibiu lista
dinu madar
raluca meroisoreanu
Top cautari
telefonul telespectatorului la protv
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
pro
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accident
rezultate
lista
accidente rutiere 2010 cluj bihor
antena
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2019 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0935 sec.