Andrea Sava recomanda dieta de detoxifiere de 3 zile, cu un meniu special de la celebrul profesor Mencinicopschi

estiri.ro - Stiri

Cauta in



RSS
 Stiri / Actualitate / Sanatate
Andrea Sava recomanda dieta de detoxifiere de 3 zile, cu un meniu special de la celebrul profesor Mencinicopschi
Andrea Sava recomanda dieta de detoxifiere de 3 zile, cu un meniu special de la celebrul profesor Mencinicopschi
Urmand dieta de detoxifiere, cu un meniu special de la profesorul Gheorghe Mencinicopschi, aveti o sansa de a dobandi un corp perfect ca al vedetei de la Antena 3.
Andreea Sava a publicat pe blogul sau un articol la rubrica PENTRUFEMEIOCUPATE , intitulat: Adevarul despre detoxifiere, de la doctor Menci. Plus cura. Puteti citi in continuare articolul. Nu garantam ca daca veti urma aceasta cura veti arata ca Andreea Sava. Urmand dieta de detoxifiere, cu un meniu special de la profesorul Gheorghe Mencinicopschi, aveti o sansa de a dobandi un corp perfect ca al vedetei de la Antena 3.

xxx

Stilul de viata haotic, traitul intr-un mediu poluat, consumul de alimente bogate in chimicale (deja celebrele E-uri) si viciile duc la acumularea de toxine in organism, spune profesorul Mencinicopschi. In mod natural, de eliminarea toxinelor din organism se ocupa colonul, ficatul, rinichii, plamanii si pielea. Daca, insa, cantitatea de toxine este prea mare, atunci acestea nu mai fac fata si inseamna ca trebuie sa iei masuri.
Semne ca ai nevoie de detoxifiere
- Stari de oboseala, somnolenta, trezit greu dimineata
- Anxietate, depresie, nervozitate, probleme de concentrare
- Depuneri albicioase pe limba
- Materii fecale puternic mirositoare
- Pofta de dulce, sarat, condimentat, gras
- Probleme de digestie si tranzit intestinal
- Probleme de greutate
- Acnee, piele iritata si lipsita de elasticitate, celulita, par casant si lipsit de stralucire

Ce trebuie sa faci

Trebuie sa-ti cureti alimentatia. Asta ca nota generala pentru ca, odata cu varsta, toate aceste probleme se vor acutiza. Asadar trebuie sa-i dai organismului o mana de ajutor. Gasesti pe acest blog, in meniu la categoria Nutritie, multe articole care te vor ajuta, de la piramida alimentara, reguli de combinare, lista cu sursele sanatoase pe elemente etc. Poti sa incepi de AICI: http://andreeasava.ro/2017/07/23/ce-mananc-eu-lista-mea-de-alimente/ - cu lista mea de alimente si reguli. Dar prima schimbare si cea mai simpla pe care poti s-o faci este sa introduci in alimentatia ta mai multe fibre. Acestea ajuta tranzitul intestinal. In acelasi timp, insa, trebuie sa bei mai multa apa, 1,5-2 litri pe zi, pentru ca, altfel, te vei constipa. Poti incerca o cura soc de detoxifiere, de 3 zile, conceputa de profesorul Gheorghe Mencinicopschi care, in plus, te va ajuta si sa dai jos pana la 3 kg.

CURA DOCTORULUI MENCI DE DETOXIFIERE IN 3 ZILE

ZIUA 1

- Mic dejun: Suc din 2-3 grepfruturi in care puneti o lingurinta de spirulina, pe care o cumparati de la farmacie. O ceasca de ceai de plante, cu miere.
- Pranz: O salata mare din castraveti, rosii, ardei rosu, ardei galben, telina, morcovi, ridichi, broccoli si multe frunze de patrunjel, cu ulei de masline si zeama de lamaie plus un pahar de suc din 2 portocale, 1 mar, 2 morcovi, 1-2 cm de rizom crud de ghimbir, tulpina de telina.
- Cina: o salata din sfecla rosie, ceapa, usturoi, untisor, salata, andive, menta, cu ulei de masline plus un suc facut la blender dintr-o jumatate de ananas proaspat si o felie de pepene galben.

ZIUA 2

- Mic dejun:150 ml de iaurt, magiun de Topoloveni si 300 de ml de apa plata cu zeama de la o jumatate de lamaie.
- Gustare: Facuta la blender din: 2-3 morcovi, jumatate de tulpina de telina, jumatate de lamaie verde, 5-6 mieji de nuca, o cescuta de stafide. Amestecul il diluati cu apa plata.
- Pranz: Salata de seminte crude de dovleac, de floarea soarelui, morcov ras, ardei rosu si galben, rosii, ridichi, rondele de telina, cu vinegreta obtinuta din ulei de masline cu zeama de lamaie, plus un ceai de menta.
- Gustare: o banana si un suc facut la blender din 2-3 piersici sau nectarine, o legatura de menta proaspata, o lingurita de magiun de Topoloveni.
- Cina: Legume la gratar, rosii, ardei, fenicul, dovlecei, ciuperci, ceapa, vinete, cartofi dulci. Se pot stropi cu ulei de masline si zeama de lamaie.

ZIUA 3

- Mic dejun: Salata de fructe din pere, mere, struguri, ananas, mango. Iaurt natural cu o lingurita de fulgi de ovaz si magiun de Topoloveni, plus o ceasca de ceai verde, neindulcit si un pahar de suc la blender din 1-2 pere, o ceasca de zmeura si una de capsuni.
- Pranz: Supa rece din rosii, ceapa, usturoi, castraveti, andive, patrunjel frunze si radacina, morcov, piper negru, toate macinate, cu paine integrala, plus ceai verde, neindulcit.
- Gustare: un fruct proaspat (mar, pepene, cirese, para, zmeura etc.)
- Cina: Paste din grau dur preparate al dente, cu ulei de masline si sos pesto cu busuioc. Mai puteti manca si putina branza proaspata, cu seminte de pin, cu salata din ardei, rosii, ceapa, usturoi cu ulei de masine si zeama de lamaie verde.

(Sursa: andreeasava.ro)
(Joi 07.03.2019 03:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Dr Ioani Horatiu Ioan, supraspecializat in tumori cerebrale si chirurgie spinala, este singurul neurochirurg atestat de Colegiul Regal Britanic care practica in Romania (09.11.2019)
Hernia de disc apare la majoritatea oamenilor si se poate vindeca complet in aceeasi masura in care ridurile fetei se pot vindeca complet (09.11.2019)
Interviu cu Dr. Horatiu Ioani, un neurochirurg roman care a operat multi ani in Anglia: Atunci cand vine vorba de vietile oamenilor, nu e loc de compromis! (08.11.2019)
Compania americana Narbis a prezentat o pereche de ochelari cu senzori care masoara concentrarea (04.11.2019)
Dr. Alin Nicolescu este promotorul laserului vascular in terapia fara cicatrici reziduale a angioamelor (28.10.2019)
Un adevarat reper al dermatologiei romanesti: Prof. Dr. Calin Giurcaneanu (28.10.2019)
Societatea Romana de Dermatologie lanseaza campania: Nu ma exclude, Nu sunt contagios!, cu ocazia Zilei Mondiale a Psoriazisului - 29 octombrie 2019 (28.10.2019)
Ganduri despre Scoala de Boli Rare pentru Jurnalisti, care a ajuns la editia a VIII-a! (19.09.2019)
Starea de sanatate a lui Mario Iorgulescu s-a agravat in ultimele 12 ore (10.09.2019)
Un interviu exceptional cu fizicianul Ancu Dinca, inventatorul unui dispozitiv de incarcare si echilibrare energetica a organismului uman (06.09.2019)
 CURS VALUTAR
Marti 12.11.2019
1 EUR 4.7627 lei +0.03%
1 USD 4.3164 lei +0.06%
1 HUF 0.0143 lei -0.17%
1 RUB 0.0675 lei -0.15%
1 BGN 2.4352 lei +0.03%
1 MDL 0.2480 lei +0.49%
1 Gr. AUR 203.4670 lei +0.04%
Toate valutele
Luni 11.11.2019, BNR
Penthouse de vanzare - Maria Rosetti 38
Interviu / Exclusiv
Inga Valerie: Pentru mine, familia este cea mai importanta

Inga Valerie: Pentru mine, familia este cea mai importanta

Ultimele cautari
raluca
sun plaza
diana matei
emidale
stirile pro tv de la 05 04 2010
scoli postliceale clunapoca
popa
cojoc marian
bcr ro
bcr ro
Top cautari
isj satu mare posturi propuse pentru restrangere
telefonul telespectatorului la protv
antena
lista
accident
pro
rezultate
rezultate titularizare educatoare bucuresti 2011
accidente rutiere 2010 cluj bihor
raluca
Reteaua de siteuri

© 2002 - 2019 estiri.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
gazduit de fhr.ro
Pagina generata in 0.0748 sec.