sfatulmedicului.ro: Masa corporala ideala
• De ce este importanta masa corporala?
Persoanele obeze si inactive au un risc crescut pentru a dezvolta unele boli. Pentru a determina daca exista riscul unor boli asociate masei corporale se foloseste indicele de masa corporala. Trebuie retinut ca acesta nu este folosit pentru a calcula masa corporala "ideala", ci pentru a determina daca exista riscul unor astfel de boli. Indicele de masa corporala este calculat folosind inaltimea si greutatea.
Daca indicele de masa corporala este intre 25 si 29,9 persoana respectiva este considerata supraponderala, iar daca acesta este situat peste 30 este considerata obeza. Folosirea doar a indicelui de masa corporala in determinarea riscului nu este corecta. Trebuie luati in calcul si alti factori cum sunt circumferinta abdominala mare, fumatul, hipertensiunea arteriala si nivelul crescut al colesterolului in sange. In cazul barbatilor o circumferinta abdominala mai mare de 101,6 cm, iar la femei o circumferinta de 88,9 cm este considerata un factor de risc.
Bolile asociate cu obezitatea si cu o circumferinta abdominala mare sunt:
- nivelul crescut de colesterol si bolile cardiovasculare cum sunt afectiunile vaselor coronare si accidentele vasculare cerebrale
- hipertensiunea arteriala. Persoanele obeze au un risc de hipertensiune arteriala de 2-3 ori mai mare decat persoanele cu o masa corporala sanatoasa
-apneea de somn si afectiuni respiratorii
- diabetul zaharat de tip 2
- litiaza biliara. Persoanele obeze au un risc de a dezvolta calculi biliari de 2-3 ori mai mare decat persoanele cu o masa corporala sanatoasa
- sindromul metabolic asociaza mai multe afectiuni cum sunt obezitatea, hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat tip 2 etc. Cercetarile efectuate au aratat ca o persoana care are acest sindrom are un risc de a dezvolta boli ale arterelor coronare mai mare decat cele care au doar un nivel crescut de colesterol in sange
- osteoporoza (scaderea densitatii osului)
-osteoartrita
- unele forme de cancer cum sunt cele de colon, san sau prostata.