teotrandafir.com informeaza: Dieta cu oua si carne despre care vorbeste TOATA LUMEA
(Autor: Daniel Suta)
Toata lumea vorbeste in ultimele zile despre aceasta dieta. Este recomandata mai ales pentru sezonul rece datorita alimentelor nutritive ce trebuie consumate regulat.
Dieta suedeza a trecut granitele fiordurilor si este in clipa de fata preferata multor femei. Reusesti sa slabesti cu acest regim pana la 10 kilograme intr-o luna, si, in plus de asta, niciodata nu vei avea senzatia ca iti este foame. In ce consta dieta suedeza?
Alimentele care trebuie consumate daca vrei sa slabesti fara sa te gandesti mereu la mancare:
- oua gatite (ouale sunt pline de proteine. 2-3 oua pe zi, alaturi de verdeturi iti fac bine)
- carne de pui la gratar (puiul este usor de digerat si te hraneste suficient. 250 de grame de pui consumate periodic iti mentin silueta)
- produse lactate light (lapte fara grasime, branza slaba si nesarata/ neindulcita)

(Sursa: Revista TEO)